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| ARSENAL FEMENINO, tu nuevo gimnasio en Madrid Posted: 31 Mar 2011 02:59 PM PDT ¿Ponerse en forma en Madrid en unas instalaciones de lujo? Ahora es posible, la cadena Arsenal Deportivo abre nuevo enclave en nuestra ciudad para deleite de todas las féminas. Cuando era una asidua del gym, no entendía de dolores de espalda ni efectos del estrés, y es que mantener el cuerpo en forma, lejos de ser un capricho estético, es una prioridad para la salud teniendo en cuenta la inevitable tensión que nos ronda cada día. El movimiento del cuerpo equilibra y activa, nuestros músculos se tonifican y nuestros sistemas sanguíneo y linfático se agilizan, amén de sus propiedades tranquilizadoras para la psique, todo un regalo en la vorágine de nuestro mundo.  En una gran ciudad como Madrid, alternativas para practicar deporte tenemos muchas, pero nunca llueve al gusto de todos. Para todas esas féminas que detestan dar brincos sobre el step frente a una sala acristalada repleta de fornidos maromos que les clavan sus retinas mientras elevan con brío pesas de 25 kg, tengo una solución: el gimnasio Arsenal Femenino, un espacio exclusivo para mujeres que la cadena catalana ha abierto hace casi un año en la capital.  8.500 m2 de superficie dan para mucho. Además de su estratégico emplazamiento, Arsenal Femenino ofrece una gran variedad de servicios no solo de fitness, sino de relajación y estética para que la tarea de ponerse a punto sea un disfrute más que una tortura. Entre sus servicios: salas de fitness y actividades dirigidas, zona médica y de relax, piscina exterior climatizada y piscina de natación de 21 x 8 metros, otra de Aqua Gym y una más para tratamientos termales con sauna, duchas de cascadas, cromoterapia, solárium, pediluvios...  El ático del edificio es una maravilla porque en él podrás disfrutar de una piscina al aire libre y la zona de solárium. Dentro de su oferta de actividades dirigidas, podrás encontrar desde las más dinámicas como el spinning o step, a las más pausadas como el Taichi, yoga o pilates, además de baile latino, danza del vientre, española...  Para ir completando la puesta a punto total, en su zona de estética podrás disfrutar de tratamientos de fangoterapia o masajes con aceites esenciales, y en la de peluquería, todas las técnicas capilares con los mejores estilistas. Y ahora... ¿Tienes alguna excusa para no ir al gimnasio? En TopMadrid: Arsenal Femenino  # Enlace Permanente  |
| Slow Life House, el espacio de la belleza y equilibrio interior Posted: 31 Mar 2011 11:13 AM PDT Descubre un refugio donde el tiempo se detiene y tienes varias propuestas que harán que te sientas mejor, contigo misma y con los demás... es la nueva propuesta de Rocío Mariscal Esta gran profesional a la que muchos conocerán debido a su dilatada trayectoria, cumple un sueño único al abrir este auténtico "templo" cerca de la Puerta de Alcalá, y que pretende ayudarnos a todos a vernos mejor y recargar energías. Porque se trata de sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Aquí se lleva otro ritmo lejos del usualmente estresado y ajetreado que llevamos todos.  Según llegas te recibe una puerta rodeada de un arco de flores que ya por si sola te atrae a este espacio único: la decoración es toda muy apacible y sin estridencias, como comenta la propia Rocío han intentado reflejar un día nublado de playa. Puedes sentarte en los sofás que hay en la entrada con un libro, a tomarte un café o una comida sana (en breve ofrecerán la posibilidad de adquirir allí mismo los alimentos). Puedes aprovechar para adquirir productos cosméticos, aromas para la casa, tés... O disfrutar de charlas, talleres nutricionales, y casi cualquier tema que nos pueda interesar.  Yo opté por darme un masaje ayurvédico con productos de Sundari (es el único espacio madrileño donde podrás hacerlo). Es una hora de total relajación en las mágicas manos de una de las experimentadas profesionales del club que te harán sentir en la gloria. Las cabinas vienen preparadas con todo, cada una con su propia ducha, y te garantizo que te olvidas del mundo mientras estás ahí dentro.  También puedes elegir cualquier tratamiento estético: peelings, láser, micropigmentación... Tienen la única bañera de masaje subacuático de la capital, y ahora de cara al verano te presentan el programa de Glúteos Perfectos: con una combinación de pulsos magnéticos y radiofrecuencia verás visiblemente reducción en la zona y una apariencia mucho más firme (hay bonos especiales de sesiones según tu necesidad).  En TopMadrid: Slow Life House # Enlace Permanente  |
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